1、動物內臟

動物內臟是典型的高嘌呤食物，我們知道，尿酸多高的主要原因就是嘌呤代謝異常引起的，如果攝入過多的豬肝、豬腎這些動物內臟，就容易使尿酸的含量升高，所以要少吃。

2、酒

酒是我們生活飲食文化中不可或缺的一部分，但是對于尿酸異常的人來說，喝酒會傷身，酒精含量過高會使我們的精神健康，也容易產生乳酸，抑制尿酸的排泄。

3、海鮮

海鮮的營養價值高，味道也鮮美，深受人們的喜愛，但是除此之外，有些海鮮的嘌呤含量還是比較高的，容易誘發痛風。

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