健康百科
養生菜餚
養生訣竅
高尿酸或許是「嘴巴」惹的禍?醫生:忌口這3種食物,不讓痛風敲門
2023/05/31

1、動物內臟

動物內臟是典型的高嘌呤食物,我們知道,尿酸多高的主要原因就是嘌呤代謝異常引起的,如果攝入過多的豬肝、豬腎這些動物內臟,就容易使尿酸的含量升高,所以要少吃。

2、酒

酒是我們生活飲食文化中不可或缺的一部分,但是對于尿酸異常的人來說,喝酒會傷身,酒精含量過高會使我們的精神健康,也容易產生乳酸,抑制尿酸的排泄。

3、海鮮

海鮮的營養價值高,味道也鮮美,深受人們的喜愛,但是除此之外,有些海鮮的嘌呤含量還是比較高的,容易誘發痛風。

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