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1款代餐奶昔,解饞又消脂,每日一杯,體重悄悄的就輕了
2023/05/23

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【火龍果香蕉奶昔】

食材:火龍果1個,香蕉1根,牛1瓶,

做法:

1、先準備好所有的食材,火龍果一小個,香蕉一小根,一瓶250毫升的牛奶。

2、把香蕉,火龍果都去皮,切成小塊裝盤待用。

3、把香蕉,火龍果倒入破壁機中,再倒入牛奶。

4、選擇「奶昔」功能, 啟動破壁機,只要6分鐘的時間。奶昔就做好了。

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