膻中穴是氣道口，疏通后可以防止身體長結節，可以通過按揉，刮灸，或胸式呼吸等方法疏通。

經常按揉膻中穴可以擴張血管，加強心臟功能，還可以解決中氣不足的問題。

同時也能化解向內發作的氣，幫助人體上下氣海互相照應。

膻中穴是心包經的募穴，身體所有氣都匯聚于此。