一：肝火旺的人，通常有4個異常表現！

1、情緒方面

容易生氣。肝為肝臟，為將軍之官，肝火旺則多易急躁、易怒、易生氣。

焦慮、喜怒無常，很多時候本來不想吵架，可是就是因為別人的一句話就會導致生一天的氣，也有的人會出現本來心情很好，突然就會心情低落的情況。這是因為肝主情志， 肝氣舒暢則心情舒暢，肝氣不舒則會導致心情壓抑等不適。

2、軀體方面

失眠多夢，心情煩躁，總是心里憋著一股火，煩躁不堪，看什麼都不順眼。這是因為肝火旺會引發心火，導致心火亢盛，則會出現 口舌生瘡，胡思亂想，難入睡的情況。

易咳嗽，這是因為肝火易引發會肺火，肺火上炎，肺氣不降引起咳嗽。

目赤腫痛。因為肝開竅于目，肝火旺盛則火傳于目引發眼睛癢、白睛紅赤等現象。肝火灼傷肝陰，肝陰不能濡養眼睛，則會出現 眼睛干澀、視力下降的情況。

兩側肋骨部脹痛，因為肝膽居于兩肋，肝火旺盛、肝氣不舒則會導致氣滯血瘀，引發疼痛。

一生氣就不想吃飯，吃完飯胃酸過多，這是因為肝氣不舒或者肝火盛則導致木克土，脾的功能失常則不欲飲食。

膽汁分泌過多會出現口中苦，肝火旺灼傷津液出現口中干的情況。

肝主筋，肝氣不舒會感覺全身的筋脈緊束，總有不順暢的感覺。

肝血虛，肝血不能濡養全身經脈則會導致全身經筋短縮，屈伸不利。

二：為什麼你會肝火旺？

1、肝郁化火

遇見事情想不開，愛鉆牛角尖或者喜歡的東西經常與自己失之交臂，愛待在家里不愿與大自然接觸，常常感到心情抑郁。多發于女性。

此種癥型多焦慮、喜怒無常，容易生氣，兩側肋骨部脹痛，一生氣就不想吃飯，吃完飯胃酸過多，全身的筋脈緊束的癥狀。

2、肝血虛化火

很多人整天愁容滿面，操心的事太多，耗傷了血液，肝藏血，肝中之血減少，血液無法營養肝臟，則會導致肝火上炎。

此種癥型多目赤腫痛。眼睛癢、白睛紅赤眼睛干澀、視力下降、口舌生瘡，胡思亂想，難入睡、容易抽筋的情況。

3、肝陰虛化火

很多人煩惱過度、 睡眠不規律或者過食辛辣損傷了肝陰，而肝陰不能制約肝火則會導致肝火上炎。

此種證型多會出現眼睛干澀、視力下降，經筋短縮，屈伸不利的癥狀。肝陰不足，不能濡養心神，則會出現每天想東想西，睡眠夢多等情況，形成惡性循環。

那我們知道了，引起肝火的幾種原因和肝火所表現出的癥狀，那麼我們怎麼樣解決呢？

三：滅肝火，從3個方面下手

1、對于肝郁氣滯所產生的肝火，我們要疏肝理氣，清瀉肝火。

臨床上多用 龍膽瀉肝湯，其中由 龍膽草、車前子、木通、黃芩、梔子、當歸、生地、澤瀉、柴胡、甘草十味藥組成。

其中龍膽草清瀉肝火，車前子清熱、利水消腫，將肝火從小便排出，澤瀉泄下焦熱還助車前子利水消腫，木通利小便，黃芩清上焦中焦之熱，治療肝火所引起的肺火或者心火。當歸養血活血，柔肝；生地滋肝陰，清陰熱；柴胡為疏肝理氣第一藥，其疏肝理氣的作用極強，梔子清瀉三焦火熱，并能涼血；甘草調和諸藥。

2、對于肝陰不足所導致的肝火，我們要養滋陰清熱。

此時我們應該用 杞菊地黃丸。杞菊地黃丸由 山藥、山茱萸、生地黃、牡丹皮、澤瀉、茯苓、枸杞、菊花組成。

其中枸杞補血之功甚強，血入肝則能滋肝陰，菊花入肝經，可清肝熱，明目。生地黃養陰清熱。山藥補脾腎，補脾能提供化血之源，古有「肝腎同源」之說，補腎亦能補肝。山茱萸補肝益腎，丹皮清泄虛熱，茯苓和澤瀉利水消腫能將肝火從小便排出。

3、對于肝血不足所導致的肝火，我們要養血柔肝，清泄肝火。

在臨床上，我們多使用 四物湯，其中由 熟地，芍藥，當歸，川芎組成。

熟地滋補腎精、 養血，肝腎同源，則血入肝能補益肝血。當歸補血之力甚強，兼能活血，使補而不滯。芍藥主入肝經，能清熱柔肝養血，川穹行氣，氣行則血行，以防補血雍滯。