文章
它被稱為「離死亡最近的動作」,危害極大,很多人都不知道,還在天天做
2023/05/25

長時間坐著是導致死亡的罪魁禍首之一,它被稱為「離死亡最近的動作」,危害極大。

1.長時間坐著會導致血液循環緩慢,引起大腦供氧不足、頭暈、乏力等。降低體內脂肪的消耗,使膽固醇升高,血管堵塞,心腦血管疾病風險增加。

2.會導致心臟衰竭,加速心肌梗死和腦血栓等疾病的發生。影響心肺血液供應,老年人肺系統疾病增加。

3.會導致食欲不振、消化不良和腹脹、便秘等。經常起來活動一下可預防危害。可通過踮腳尖、單抬腿和倒著走等活動方式鍛煉身體。

拌伴石頭火鍋 | 台北寧夏夜市美食.爆香鍋底香氣十足.一口接一口吃不停的鍋物美味
2024/05/06
台中迷你火鍋,蒜頭雞的蒜頭、蛤蠣多到誇張,燒酒雞是紅標米酒整罐上桌~
2024/05/06
士林夜市大腸包小腸攤「開8萬月薪徵店長」 掛2年都請不到人
2024/05/06
吃石頭火鍋爆香險被燒到 「客」驚嚇業者道歉
2024/05/06
婆媽快看!全聯「65元海鮮」肥美無腥味 眾人狂讚:大勝菜市場
2024/05/06
賠到脫褲!台東砂石車追撞BMW及保時捷 「煞不住」代價粗估最少50萬
2024/05/06
神明廳竄火!兒冒命救援嗆傷逃 父受困亡
2024/05/06
獨家/卸貨車格「皮卡」也能停!? 牌照「貨車、客貨」沒違規
2024/05/06
國道連環撞!西螺交流道8車撞成一團 孕婦、6歲女童+4男女送醫
2024/05/06
加油站工讀生盜雲端發票! 顧客轟嚴懲竟是到廟裡發誓
2024/05/06
老化是一夜的事!52歲郁方左髖關節突打不開 「致命元兇」找到了
2024/05/06
不忍了!阿滴爆薔薔「私下真面目」 Joeman出聲證實:真的
2024/05/06
吳克群中國巡演「腰內肉掛褲頭」!無P照「洩44歲真實狀態」
2024/05/06
人生要學會釋懷,但什麼是釋懷?
2024/05/06
學會堅強,懂得裝傻!
2024/05/06
童年崩壞!寶可夢的百變怪的用處系列!這一直是許多人的夢想
2024/05/06
《我的英雄學院》如果3D真人化的話?綠谷和轟變美男!
2024/05/06
《火影女忍的誘惑》!雛田大犯規!綱手太香
2024/05/06
《海賊王性感泳裝照》!烏塔超香!羅賓和大和太美了
2024/05/06
這才是成年人該看的《海賊王》真人化!羅賓超御姐!薇薇太仙了
2024/05/06