長期吸煙會導致身體產生副作用，尼古丁焦油等物質，會影響神經和損傷肺部，導致肺癌。因此，即使無法戒煙，也應該采取一些養護肺部的方法。

1. 泡羅漢果水喝，羅漢果中含有氨基酸和維生素豐富，對肺部有幫助；

2. 喝蜂蜜泡水，除了能潤肺化痰，還有美容養顏和潤腸通便的作用；

3. 泡魚腥草水喝，對潤肺滋補和減少煙毒傷害有好處。 以上三種方法都有利于養護肺部，尤其適合長期吸煙的人。

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