健康百科
養生菜餚
養生訣竅
不花錢的「特效穴」,按一按,促睡眠、防中風、遠離心腦血管疾病
2023/06/03

「神穴」是治療心腦密切相關疾病的關鍵。神庭穴、神門穴、四神聰和神道穴是保健「神穴」的重要點位,都與心腦密切相關。

神門穴有益安神、治療與心相關的問題;

神道穴位于第5胸椎旁,可以緩解失眠和胸悶等癥狀;

四神聰和腦緊密相關,有助于健腦益智和養神開竅;

神庭穴可以刺激腦部神經系統,緩解頭痛和眩暈等癥狀。

按摩這些穴位,每次81下,能有效改善睡眠質量、疏肝利膽和預防老年癡呆等。

(向下滑動查看更多穴位按摩技巧)

楊振寧跟岳父母合影,穿西裝如兄弟,翁帆秀麗端莊,媽媽有氣質!
2023/10/03
《爸爸去哪兒》民國爆「考上紐約大學」! 錄取電影系力拼導演夢
2023/10/03
從區公所退休!我受社區居民愛戴「晚年帶領舊公寓加裝電梯」 卻因「4大原因遭唾棄」如今後悔也沒用
2023/10/03
抱怨「嫂嫂在家像客人」沒幫媽媽做家務!PO文喊「心疼母親」網友卻指:你家該感謝大嫂才對
2023/10/03
無緣颱風假!北北基桃洗洗睡 明天照常上班上課
2023/10/03
假日出遊塞在國5!愛睏駕駛撐不住「搖下車窗求救」 網細看「紙條上內容」笑歪:不幫沒人性
2023/10/03
《鬼家人》兩個老公一起入圍!許光漢喊金馬見 林柏宏:最開心的事
2023/10/03
一時衝動失婚!5年後在醫院「突接到前夫電話」 他一開口「我含淚答應」
2023/10/03
像要飯一樣!4子女「輪流養老」每家住3個月 80歲老人哭訴:還不如把我送去養老院
2023/10/03
五個湖泊互相聯通,成為地球最大淡水寶庫,它們面臨枯竭危機?
2023/10/03