文章
健康百科
養生菜餚
養生訣竅
晚上失眠睡不著，每天梳頭100下，頭不痛睡得香，一覺到天亮！
2023/05/31

1.晚上失眠睡不著，容易出現頭暈頭痛的現象。梳頭可疏通經絡，改善狀況。每天梳頭100下，最好在晨起和睡前進行。

2.使用十指微微彎曲呈虎爪狀的方法，從前向后梳，遇到疼痛點要慢慢梳理開。堅持梳頭可使頭髮變得更黑亮，預防頭痛失眠狀況。

（向下滑動查看更多養生技巧）

5大「精品羽絨服」推薦！年輕人最愛Canada Goose，「這品牌」堪稱羽絨服界的愛馬仕
2023/12/11
2023聖誕毛衣推薦！Zalora、Zara平價質感兼具，這件史努比控必收！
2023/12/11
教你冰糖雪梨正確做法，潤肺止咳，做法簡單，大人小孩都愛喝！
2023/12/11
2023 LV最過氣的3款包！LV薯條包「皮革設計」成致命缺點，「這包型」保值度最差
2023/12/11
聖誕節怎麼穿？許路兒、IU、歐陽娜娜穿搭示范，6套「聖誕節穿搭范本」直接復製貼上！
2023/12/11
祖傳文物被借，26年要不回，他一怒告上法院，專家：您已上交國家
2023/12/11
「明代第一陵」明祖陵酣睡水底300年不見天日，是天災還是人禍？
2023/12/11
馬伊琍被贊比唐佳良厲害，能讓老公回頭，失婚不抱怨，還能當贏家
2023/12/11
何猷啟深藏不露！不靠家里自己創業，已持續7年，陳婉珍太會教娃
2023/12/11
曝徐若瑄放棄兒子撫養權，因前夫善待倆繼女，女方拼事業難顧娃
2023/12/11