紅棗花生胡蘿卜豆漿
食材:黃豆30克,花生30克,胡蘿卜30克,紅棗15克,清水1000毫升,冰糖可根據口感適當添加。
1、黃豆和花生沖洗干凈,放入清水中浸泡6小時以上,如果花生是熟的花生就浸泡了。然后將胡蘿卜切塊,紅棗洗凈剪條,將棗核去掉。
2、所有食材都放入破壁杯中
3、加入大約1000毫升的清水。這個容量是我家一家三口的食量,也可以根據自己喜歡豆漿的濃稠度和來調整水量。
4、將破壁杯放在主機上,蓋好杯蓋,接通電源,選擇豆漿功能,按下開始,25分鐘,豆漿就做好了。
5、把豆漿倒入碗中,香氣撲鼻,喝一口細膩滑口,特別香濃,早上來一杯,元氣滿滿。
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