出現腰酸背痛癥狀很多時候是由于日常姿勢不對所致，只要保持良好的姿勢，不論是躺著、坐著還是站著，都可以讓腰部壓力減少，預防其發生損傷。
反之，長時間保持不良姿勢，容易讓腰部勞損加重。尤其是以下幾種姿勢，很容易加重腰部負擔：
1、蹺二郎腿
2、趴著睡覺
3、窩在沙發里
4、久站
文章未完，點擊下一頁繼續
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
