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頭痛睡不著,中醫教你按摩一個穴位,徹底解決肝火旺盛問題
2023/06/11

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肝火旺,按太沖穴

取穴:位于腳大拇趾、二趾趾縫間上兩指寬的凹陷處。

功效:主治頭痛、眩暈、疝氣、月經不調、遺尿、脅痛、腹脹、黃疸、嘔逆、咽痛嗌干、目赤腫痛等癥。

方法:每天臨睡前用拇指按住穴位,朝腳趾的方向來回按揉,每側按摩約5分鐘。

(向下滑動查看更多穴位按摩技巧)

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