1、立即運動
早晨氣溫低,全身血管收縮,突然做劇烈運動可使得交感神經異常興奮,擾亂自主神經節律,嚴重時可引發心腦血管疾病。
2、喝涼水
早晨氣溫低,晨起后喝涼水可刺激胃腸道黏膜,促使毛細血管收縮,導致腹痛和腹瀉,因此晨起后應喝溫水,大約300毫升左右就行。
3、立即排尿
處于睡眠狀態時機體代謝率低,心跳速度減慢,血壓水平隨之下降,從而影響各項生理機能,醒來后立即排尿,使得充盈的膀胱迅速排空,可能會因為低血壓而造成大腦供血不足,最終導致排尿性暈厥。
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代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日