小區里面來了一輛救護車，說是有位老人突發腦梗死，家屬撥打120將其送往了醫院，好在搶救及時并無大礙。

不少人認為冬季才會得腦梗，而夏季由于血壓低不容易中風，所以很多高血壓患者一到夏季，就開始減量或停用降壓藥。

其實到了夏季，當環境溫度超過32℃以上時，腦中風的發生率較平時高66%。那麼，夏季預防腦中風，我們應該注意哪些細節？

夏季預防腦中風，請做好以下幾點

1、及時補充水分

由于夏季氣溫過高，人體在散熱時會排出大量的汗水，以致血液黏稠度增加，加大了血栓形成的風險。建議在夏季每天應補充1800-2000ml左右的水分。

2、避免冷熱刺激

夏季室外氣溫過高，而室內開空調氣溫偏低，這種溫差過大的環境，容易誘發腦血管痙攣，增加腦中風的患病風險。建議三高患者回家以后，不要著急開空調或洗冷水澡。

3、堅持服用藥物

雖然到了夏季，患者血壓的確較前有所下降，但這只是一過性的現象而已。高血壓患者如不堅持服用降壓藥，會導致清晨血壓較前升高幅度更大。建議血壓偏低的患者，可在醫生的指導下減量藥物。

4、保持情緒穩定

研究發現，在炎熱的夏季，人們更容易出現生氣、動怒、狂躁等情緒異常，在醫學上稱為「夏季情緒障礙」。處于這種不良情緒之中的人，發生腦出血、腦梗死等疾病的風險更高。建議大家得饒人處且饒人。

5、注意飲食衛生

夏季是吃燒烤、喝啤酒的最佳季節，如果食品衛生不達標，極易引發急性胃腸炎，出現腹瀉、脫水的癥狀，這是分水嶺腦梗死的主要誘因。建議三高患者夏季少吃不干凈的食物，養成健康的飲食習慣。

所以，夏季應避免室內溫度過低、及時補充水分、注意食品衛生、堅持服用降壓藥、保持情緒穩定，才能更好地預防腦中風的發生。

三、身體出現這些異常，十有八九是腦中風的征兆

1、突然出現一側肢體無力，這是由于對側運動神經受損的表現，大多數是由于腦梗死或腦出血導致的。

2、突發劇烈頭痛，伴有噁心嘔吐，頭痛好似雷擊一樣，嘔吐表現為噴射性嘔吐，可能預示著腦出血。

3、突發雙眼失明、視物模糊，這種情況是因為腦出血或腦梗死損傷視神經所致，如不及時治療受損的視神經很難再恢復。

4、突然出現看東西天旋地轉，伴有后脖子僵直髮硬、噁心嘔吐的癥狀。可能提示腦梗死或腦出血的部位在腦干或小腦。

5、突發失語、吐字含糊不清，可表現為說不出話來、理解不了他人言語或叫不出日常熟悉物品的名字。這是由于腦中風損傷了我們的語言中樞。

6、突發意識喪失、倒地昏迷，這種情況可能意味著腦中風病情較重，可能已經出現腦疝危及患者生命，或者病變部位在腦干并且預后非常差。

7、突發癲癇發作，這是由于腦梗死或腦出血發生在大腦皮層，刺激大腦細胞異常放電從而引起了癲癇的發作。