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一個穴位,對付眼睛干、澀、痛問題,經常用眼的人不要錯過!
2023/06/03

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本文介紹了一個能緩解眼睛疲勞和眼疾的穴位——光明穴,其位于小腿外側,距踝骨尖5寸處,是膽經的絡穴。

中醫認為眼睛的視力與肝臟能接受多少氣血供應有關,而肝臟和膽囊相輔相成,光明穴作為膽經穴位,能達到調理肝臟和眼睛健康的作用。穴位按摩方法為敲拍、刮、艾灸等。

對于常使用電子設備的人群,學習這個養眼穴位是十分有益的。

(向下滑動查看更多穴位按摩技巧)

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