本文介紹了一個能緩解眼睛疲勞和眼疾的穴位——光明穴，其位于小腿外側，距踝骨尖5寸處，是膽經的絡穴。

中醫認為眼睛的視力與肝臟能接受多少氣血供應有關，而肝臟和膽囊相輔相成，光明穴作為膽經穴位，能達到調理肝臟和眼睛健康的作用。穴位按摩方法為敲拍、刮、艾灸等。

對于常使用電子設備的人群，學習這個養眼穴位是十分有益的。

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