1、不愿意和他人溝通
如果男性不善于排解壓力，則很容易長期處于不良情緒當中，最終則有可能會引發焦慮癥或者抑郁癥，對男性的身心造成雙重傷害。
2、過度鍛煉或缺少鍛煉
運動對身體有好處是不爭的事實，但是過度運動或者缺少鍛煉則有可能會影響男性的健康。
3、經常抽煙喝酒
酒精超過九成要通過肝臟進行解毒和代謝，如果經常大量喝酒，則會影響肝臟的健康，同時還會影響血管的健康。
4、久坐
長時間保持坐姿，不但會使下肢功能有所減退，還會使關節提前老化，因此要改正久坐的習慣，每坐一小時就要起來活動一下，至少要活動10分鐘，比如高抬腿、踮腳尖或者下蹲。
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