俗話說：「晚上睡不著，按按神門穴」。，「神門穴」屬于手少陰心經，是心的原穴，心主血脈，負責將血液運送到全身各處以濡養身體的各個器官。
中醫認為出現「記憶力下降，愛忘事，精神疲倦，容易失眠」等癥，根源在于心脾氣血兩虛，所以要想改善這種癥狀就要補血養心，而「神門穴」就有這個功效，它可以「補益心氣、養心安神，治療健忘、癡呆、失眠」
1.穴位位置：
①術語表述：位于手掌靠近小指側、腕橫紋稍上方的凹陷處。
②快速取穴：微握拳，另一手四指握住手腕，彎曲大拇指，拇指甲尖所在的凹處即是（靠近小指側）。
2.主治疾病：
①失眠、健忘；②焦慮癥、神經衰弱、精神分裂癥；
③心悸（心慌）；④癡呆（記憶力減退）；⑤腕關節運動障礙；
3.按摩方法：
①從左手開始按揉，將拇指置于神門穴處，其余四指握住手腕，按揉穴位36下。
②按揉時上下活動手腕，效果更佳。換右手，用同樣方法按揉。
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