俗話說： 「晚上睡不著，按按神門穴」。， 「神門穴」屬于手少陰心經，是 心的原穴，心主血脈，負責將血液運送到全身各處以濡養身體的各個器官。

中醫認為出現 「記憶力下降，愛忘事，精神疲倦，容易失眠」等癥，根源在于 心脾氣血兩虛，所以要想改善這種癥狀就要 補血養心，而 「神門穴」就有這個功效，它可以 「補益心氣、養心安神，治療健忘、癡呆、失眠」等癥。

1.穴位位置：

①術語表述：位于手掌靠近小指側、腕橫紋稍上方的凹陷處。

②快速取穴：微握拳，另一手四指握住手腕， 彎曲大拇指， 拇指甲尖所在的 凹處即是（ 靠近小指側）。

2.主治疾病：

①失眠、健忘；②焦慮癥、神經衰弱、精神分裂癥；

③心悸（心慌）；④癡呆（記憶力減退）；⑤腕關節運動障礙；

3.按摩方法：

①從左手開始按揉，將 拇指置于神門穴處，其余四指握住手腕，按揉穴位36下。

②按揉時 上下活動手腕，效果更佳。換右手，用同樣方法按揉。