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4種食材堪稱是脂肪的「克星」，喝水的時候加點它，輕松甩小贅肉，腰和大腿細兩圈！
2023/05/13 檢舉

現代女性在瘦身過程中可以選擇多種健康飲食方法。

1. 消化系統調整：山藥可減少皮下脂肪沉積，排除毒素；

2. 去濕氣：薏米和五谷制代餐粉可幫助減掉小腹；

3. 補充維生素：檸檬和玫瑰花有助于美膚健康；

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