寶寶到了猛長期,別在這個時間點以前叫醒孩子,可能影響身體發育
對于寶寶來說必須要保證八個小時以上的睡眠時間,晚上入睡之后的一個小時左右,身體里面的生長素也就慢慢的分泌出來了,分泌量幾乎是全天的一半以上,最關鍵的是生長素只有在睡眠的時候才會分泌出來,如果是清醒的狀態,那麼機體是不會有任何分泌行為的,所以從這一點我們就可以看出寶寶的睡眠是很重要的,充分的睡眠不僅僅作用在生長素上,其實還可以幫助機體增強記憶力,這樣的話才可以更好的促進腦部發育,加快腦部的運轉。
那該怎麼讓小家伙的睡眠質量提高呢?
1、其實最關鍵的還是讓寶寶養成良好的睡眠習慣,從小的時候就應該培養,家長也應該以身作則,保持這樣的好習慣,要不然怎麼能夠再來管孩子呢?
文章未完,點擊下一頁繼續
嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。
文章未完,點擊下一頁繼續
下一頁