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身體上有2個「窩」,每天拍1拍,把濕氣拍走,身體很輕松
2023/05/16

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高溫潮濕的天氣,常使人感覺疲倦、無力、失眠、口舌生瘡等癥狀,通常認為身體上了火,開始用涼茶或清熱解毒的藥物,治療效果不好而更虛弱。事實上,主要原因是身體有「濕氣」,可通過按摩來排出。

首先拍打肘窩,一只手拍打另一只手的肘窩,每個方向拍打60下,每邊手120下;

其次拍打膝蓋窩,雙腳稍稍張開,用手掌拍打膝蓋后面的膝蓋窩,可一起拍打,每邊腳拍打60下。每天堅持一個月,身體狀況可以有很大改善。

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