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眼睛上輸送氣血的第一要穴，大人孩子都需要！
2023/06/01

睛明穴是眼睛上 輸送氣血的第一要穴，它位于 內眼角和鼻根兩端，屬于膀胱經的起始穴，雙穴通督脈。

經常按揉 睛明穴有助于 輸送更多氣血補充眼睛，緩解疲勞疼痛，還能調解眼疾和膀胱壓力。

養護 睛明穴的方法包括按揉、針刺、艾灸和刮痧。

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