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養生訣竅
手臂內側有三個機關,打通了,能幫助解決神經衰弱、失眠多夢
2023/05/19

手臂內側有三個穴位,可以幫助解決神經衰弱、失眠多夢等問題。

神門穴位于腕部,可安定心神,艾灸神門穴有很好的調理作用。

少海穴位于肘前區,可滋陰降火、寧心安神,緩解心悸、心跳過快等癥狀。

極泉穴位于腋窩頂點,能改善因氣血不暢引起的各種心臟病癥狀。

建議在泡腳后,用艾灸、彈撥或按摩這三個穴位來寧神安眠。

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