說法1:晨起一杯蜂蜜水,可以潤腸通便?
之所以有「蜂蜜水通便」的錯覺,是因為果糖代謝障礙導致的生理性腹瀉,即果糖不耐受,跟有些人喝牛奶不耐受是一個道理。
說法2:蜂蜜檸檬水,能排毒養顏?
蜂蜜水的主要成分是糖,維生素、礦物質、蛋白質、有機酸、酶等含量都很少,蜂蜜并沒有什麼獨特的作用。
蜂蜜可以適當保護酒精對胃粘膜造成的傷害,但沒有證據表明蜂蜜可以加快酒精代謝,因此無法解酒!
僅通過一杯蜂蜜水,很難達到安眠的劑量。相反,睡前大量喝水,反而可能導致夜尿增加。
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代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日