本文介紹了巨闕穴、梁門穴、闌門穴和天樞穴的取穴和按摩方法。

巨闕穴位于劍突下兩寸處，按揉有安神寧心、寬胸止痛的作用；

梁門穴位于肚臍上四寸、旁開兩寸處，順時針轉動可緩解消化系統問題；

闌門穴位于肚臍上1.5寸處，緩解腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等癥狀；

天樞穴位于闌門下方，可緩解腹瀉和便秘。

最后建議把這幾個穴位結合起來做按揉、順捋的動作，有助于疏通六腑，養心養胃。

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