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想要強筋健骨，腿上就有1個穴位，改善關節炎、老寒腿很有效
2023/05/14 檢舉

陽陵泉穴在哪里找：

陽陵泉穴在足三里附近，小腿外側，腓骨小頭（膝蓋外側的一個高點）前下方凹陷處。尋找這個穴位的時候，小腿彎曲，用左手手掌覆蓋在右腿膝蓋上，四指向內，拇指位置的凹陷處就是陽陵泉，按壓的時候會有酸痛感。

按摩陽陵泉的手法：

兩只手的大拇指分別放在陽陵泉穴上，然后用稍大的力度按摩3分鐘左右即可。日常按摩陽陵泉穴，能夠預防老寒腿、膝蓋關節炎等問題。

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