一、晚上睡覺嘴巴是發干，都是缺水惹得「禍」？

不少人在夜間睡覺時會覺得口干，一些嚴重的甚至會直接被渴醒，出現口干都是缺水引起的嗎？

答案是否定的，頻繁口干可能與這幾個因素相關：

首先，可能是 睡覺的環境干燥。在室內濕度不夠的情況下，可能會導致體內的水分快速蒸發，引起口渴癥狀出現。

其次， 白天飲水量過少也會導致夜間口渴。尤其是一些運動量比較大的人，沒補充夠水分的話，會導致身體缺水，誘發口渴癥狀出現。

第三， 飲食過咸或干， 攝入過多鹽導致，鹽分進入體內后需要水分進行代謝。當體內水分不足以代謝鹽分時，就會引起口渴的癥狀出現。

第四，老 年人唾液分泌減少引起，隨著年齡的增加，身體各項機能退化，分泌唾液的腺體功能也會退化，容易讓老年人頻繁出現口干。

除了這些常見原因外，晚上睡覺嘴巴是發干還可能是某些疾病所致，對此要引起足夠的重視。

二、睡覺時嘴巴又干又苦？當心是這4種疾病預兆

在排除了生理性原因后，發現口干、口苦的癥狀依舊存在，則要警惕很可能是某些疾病因素所致：

腸胃疾病：罹患胃腸炎、消化性潰瘍等病時，容易引起腹部脹氣、濁氣上揚，會導致嘴巴發苦。除了引起口干口苦外，罹患胃腸道疾病還可能引起口臭癥狀出現。

肝膽疾病：中醫認為，出現口苦多與濕熱相關，而濕熱又包括肝膽濕熱、胃熱。罹患膽囊炎、膽結石的患者，由于體內膽汁排泄不暢，就可能導致口苦癥狀出現。

干燥綜合征：該病屬于自身免疫性疾病的一種，主要會累及外分泌腺體，可引起眼干、皮膚干、口干等一系列的癥狀。在癥狀嚴重時，還會有口腔黏膜、牙齒、舌頭髮黏的表現，在正常講話時都需要喝水。

糖尿病：糖尿病患者最為典型的癥狀就是多飲、多尿，因患者體內胰島素分泌不足，會導致血液和尿液內的糖分升高，讓血液滲透壓發生變化、導致細胞失水，身體會進入嚴重的缺水狀態。且糖尿病患者尿液內的葡萄糖含量升高，會讓尿液處于高滲狀態下，葡萄糖會攜帶一部分水分排出體外，進一步加重口渴。

在頻繁出現口干癥狀時，一定要多加警惕，很可能是疾病因素所致，要及時就醫進行診治。

三、嘴里出現3種跡象，還可能是癌細胞在「進攻」

除了口干口苦，口腔潰瘍也是常見的口腔問題，但是若出現長期不愈的口腔潰瘍等異常跡象，就得警惕是不是癌細胞在向你「進攻」了。

第一種跡象， 潰瘍不愈。正常的口腔潰瘍會在2周內愈合，如果出現長時間不愈的口腔潰瘍，則要警惕可能是口腔癌所致。口腔癌所致的潰瘍，多有四周邊緣隆起、中央凹凸不平、疼痛感明顯的特點。

第二種跡象， 口腔黏膜顏色改變、嘴唇或口腔內出現腫塊。口腔黏膜出現白色、褐色、黑色或是變得粗糙，都需要警惕。另外，嘴唇、口腔內出現腫塊，也是口腔癌早期較為典型的癥狀。

第三種跡象， 疼痛、難以吞咽、牙齒松動。罹患口腔癌會讓患者的口腔出現疼痛感，日常的正常吞咽也會變得困難，發展到后期疼痛感可能會放射至同側的頭面部。當腫瘤細胞侵犯牙齦時，還會導致牙齒松動、脫落。

延伸：明明不餓，為啥嘴巴卻一直吃個不停？

相信不少人有過這樣的體驗，這其實是我們想要通過食物來尋求安慰、釋放壓力。在進食高糖、高熱量的食物時，會讓大腦的獎賞系統被激活，釋放大量的多巴胺。而多巴胺會讓人產生愉悅感，這也是為什麼很多人在心情不好的時候，第一想法就是大吃一頓的原因。

頻繁的出現口干肯定是不正常的，對此一定要引起重視，建議及時去醫院進行檢查，以免延誤最佳的治療時機。