1 高血壓
高血壓是一種常見的疾病，它會導致血壓升高，從而增加心臟病和中風的風險。
然而，大多數人的高血壓并不需要立即治療，只需要通過一些生活方式的改變，如減少鹽的攝入、增加運動量、戒煙等，就可以有效地控制血壓。如果血壓仍然無法控制，醫生可能會建議服用藥物來降低血壓。
2 脂肪肝
大多數人的脂肪肝并不需要立即治療，只需要通過一些生活方式的改變，如控制飲食、增加運動量、減輕體重等，就可以有效地控制脂肪肝。
3 痛風
痛風只需要通過一些生活方式的改變，如控制飲食、減輕體重、戒酒等，就可以有效地控制痛風。
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