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腿上有個「水龍頭」,每天50下「沖走」濕毒!健脾益氣、延緩衰老
2023/05/31

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陰陵穴是足太陰脾經的合穴,能調理水相關癥狀如水腫、濕氣重、腹瀉、腹脹等,還能調理腎臟、緩解腰疼、腿疼、補腎強骨。

按揉陰陵穴還能緩解急性膽、腎結石引起的急性絞痛。

找到陰陵穴后,順時針按揉1分鐘、停頓一會,再逆時針按揉1分鐘。

經常按揉可提高代謝、消化功能,促進身體健康。

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