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養生菜餚
養生訣竅
人體自帶1把「鑰匙」,經常按揉,保護心臟,預防心血管問題
2023/05/18

按摩內關穴對于心臟供血不足、心絞痛、心臟病有很大的好處,長期心臟不好,需要吃藥的人,除了吃藥以外,經常按摩內關穴,進行輔助治療,非常好。

內關穴在我們手腕橫紋的三指處。先找到腕橫紋,然后食指中指無名指并攏放于腕橫紋之下,在兩肌腱中間的位置就是內關穴。對內關穴進行按揉,順時針15圈,逆時針15圈,做完左手,再做右手。

如果突發心臟病或者心絞痛。再去找醫生的路上,心臟不舒服時,我們可以用指腹長按內關穴30秒到60秒左右再松開,連續按3分鐘左右。

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