55歲的老楊三高都有了,但由于挑食十年來他依然健康。
1、挑剔咸的食物
高鹽飲食是誘發高血壓的罪魁禍首,世界衛生組織建議,成人每天的食鹽量不超過5克,愛吃鹽,吃再多的降壓藥也無濟于事。
2、挑剔高脂肪食物
高脂肪的食物會導致血脂升高,會加重對血管的損傷,時間長了,容易引起動脈粥樣硬化。
3、挑剔酒
長期飲酒的人,出現高血壓和高血脂的風險很高,中風的發生率會隨著飲酒量的增加而增加。
4、挑剔高糖食物
甜食讓人變胖,老楊管住嘴,體重從180下降到120斤,不僅人更精神了,很多疾病也都遠離了。
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代表者: 土屋千冬
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日