」意思是說腎經之經氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉全身各處。通過刺激涌泉穴，可對腎、腎經以及全身由下到上進行整體的調節。
【勞宮穴】
勞宮穴是為人體補充陽氣的神秘通道。現在，人們修煉氣功，為的就是強身健體。越來越多的人在開始打坐，參憚都是通過勞宮穴為人體輸送真氣，輸送陽氣，清除人體內的風寒邪氣，通過勞宮穴為人體補充陽氣，就可以很容易將人體內的涼氣、寒氣、邪氣帶出體外，使您有一個健康的身體。
【足三里穴】
足三里，它是調脾胃的大穴，是扶正的強壯穴，也是延年益壽的長壽穴古醫書說「凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗，陽氣逐漸衰弱，所以三里下氣也。」也就是說，30歲以上的人陽氣逐漸衰弱，拍揉足三里穴可補氣【壯*陽】，對于氣短、兩眼昏花等現象有很好防治作用。
【后溪穴】
后溪，這是小腸經上的一個穴，把手握拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、【壯*陽】氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，百用百靈。
【極泉穴】
在腋窩終點。可調節心律，治療兩肋疼痛；可以探測心血管疾患，預防心血管早期疾病（心肌梗塞、心絞痛）。
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