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身上的這些「陽氣窩 」,沒事多拍一拍,補氣血,通經絡,從頭補到腳!
2023/06/26

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刺激這些穴位點,讓氣血大增

【氣海穴】

本穴屬任脈腧穴,任主一身之陰,穴名氣海,精氣之海,本穴稟任脈陰精之氣,精氣充盛之處。

氣海穴是人體中的一大要穴,經常按摩氣海穴能夠強壯體質,同時還能有效的提高身體的免疫力以及抵抗力,減少患病的可能。父母如果經常給孩子按摩這個位置,能夠促進孩子身體更加健康的發育。

氣海穴位于人體的下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,從肚臍向下一寸半的地方。氣海穴可以培補元氣、益腎固精。

【涌泉穴】

腳上有很多穴位,特別是腳心上的涌泉穴,按揉這個穴位的刺激能很好地調整人體的陽氣。涌泉穴是足少陽腎經的起點,按摩這個穴位是滋陰補腎,《黃帝內經靈柩本輸》中說:「腎出于涌泉,涌泉者,足心也。」意思是說腎經之經氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉全身各處。

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通過刺激涌泉穴,可對腎、腎經以及全身由下到上進行整體的調節。

【勞宮穴】

勞宮穴是為人體補充陽氣的神秘通道。現在,人們修煉氣功,為的就是強身健體。越來越多的人在開始打坐,參憚都是通過勞宮穴為人體輸送真氣,輸送陽氣,清除人體內的風寒邪氣,通過勞宮穴為人體補充陽氣,就可以很容易將人體內的涼氣、寒氣、邪氣帶出體外,使您有一個健康的身體。

【足三里穴】

足三里,它是調脾胃的大穴,是扶正的強壯穴,也是延年益壽的長壽穴古醫書說「凡人年三十以上若不灸三里,令人氣上眼暗,陽氣逐漸衰弱,所以三里下氣也。

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」也就是說,30歲以上的人陽氣逐漸衰弱,拍揉足三里穴可補氣【壯*陽】,對于氣短、兩眼昏花等現象有很好防治作用。

【后溪穴】

后溪,這是小腸經上的一個穴,把手握拳,掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、【壯*陽】氣,調頸椎,利眼目,正脊柱。

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