眾所周知,血脂水平太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。
中醫根據高血脂形成的根本病機,總結出兩個能有效改善高血脂的穴位,它們堪稱人體的天然降脂藥!最重要的是,每天堅持按一按,還能夠幫助排毒,預防便秘!
兩個穴位是天然降脂藥!
一、陰陵泉穴:改善全身水腫,降低血脂
方法:用拇指指腹按壓陰陵泉穴,其余四指搭在小腿內側,順時針方向揉按2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:經常按摩此穴能改善全身水腫,降低血脂水平。
陰陵泉穴:補脾利水之要穴
陰陵泉為足太陰脾經之合穴,能健脾益氣,促進脾運化水濕, 故為補脾利水之要穴。經常按揉陰陵泉可健脾化濕、通利三焦、消脹利水。
不同的人們按摩陰陵泉穴,有著不同的養生防病作用:
文章未完,點擊下一頁繼續
文章未完,點擊下一頁繼續
下一頁