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養生菜餚
養生訣竅
一個穴位,最養脾,越早用起來越好!脾虛的不要錯過了!
2023/05/25

太白穴是足太陰脾經的原穴,專門補充脾氣虛。

找到穴位后,可以按揉或艾灸太白穴,結合其他穴位如中脘穴、足三里等進行養護。

脾最怕的是生冷食物、撐和不動,同時過度思慮也會傷害脾胃。養護脾臟可以延長壽命,達到健康長壽的效果。

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