生活中不少人走路時，會出現膝蓋一彎，腿發軟，想跪下去的情況，這種現象俗稱為腿打軟。不少人總是習慣性地認為是缺鈣所導致，尤其是上了年紀的老年人。缺鈣確實會引起腿部肌肉乏力的現象，但也分很多種情況，腿軟除了缺鈣，也可能是疾病發出的預警信號。
膝關節是人體內最復雜、最大的關節，主要負責運動和承載體重，但它是體內最容易受損的關節之一。生活中一些不良的習慣，如長期久坐久站、過度運動、蹺二郎腿、運動不當等，都可能導致其出現磨損。
此外，膝蓋突然發軟除了缺鈣之外，也可能是以下疾病發出的信號。
1、半月板損傷
半月板是大腿骨和小腿骨關節面之間的兩個纖維軟骨板，具有減少震蕩、潤滑關節、吸收熱量等作用。
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