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眼睛模糊干澀,其實是肝臟除了問題,每天按摩一個穴位,神清目明
2023/06/17

光明穴主治眼疾,有開光復明之功,故名「光明」。光明穴為足少陽膽經的絡穴,別絡足厥陰肝經,故 光明穴密切聯系著相表里的 肝膽兩經,對 肝膽經的病變起著重要的調理作用。今天和各位朋友一起認識一下 光明穴的臨床應用。

一、治療目疾 

光明穴作為膽經的絡穴,是聯絡 肝、膽兩條經絡的重要穴位,疏通 光明穴相當于疏通兩條對眼睛有益的經絡,另外可配合眼周部位的 睛明穴、四白穴進行按揉。

另外推薦 護眼熨目法,堅持操作也可以起到改善視力的作用。每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,閉目, 兩手掌快速摩擦至發燙然后迅速熱敷雙眼上。如此反復多次, 可通經活絡,改善眼部血液循環,從而起到護理眼睛的作用。

二、調理偏頭痛 

中醫認為 偏頭痛多因 情志不和,肝膽氣郁化火,肝陽上亢,郁火上逆犯及腦絡所致。 在治療上主張 「調足厥陰肝經」 ,而膽經絡穴 光明穴可溝通肝膽兩經,以發揮 「清肝熱,瀉膽火,清絡止痛」之功效。

如果您確屬生氣后導致的偏頭痛發作,不妨按揉 光明穴、太沖穴、大敦穴和列缺穴進行按揉,相信很快頭痛不適的癥狀便有所改善。

1.穴位位置:小腿外側,外踝尖上5寸(7橫指),腓骨前緣;

2.穴位功效:疏肝明目、通絡止痛;

3.穴位主治:①視力下降、視物模糊、夜盲癥、眼結膜出血、老花眼等眼部疾病;②[乳.房]脹痛;③偏頭痛;④小腿酸痛;⑤跟腱損傷;

4.按揉方法:

①按揉法:以手指指腹和指間關節向下按壓,并做圈狀按摩,每側穴位3-5分鐘,早晚各一次;

②艾灸法:距離皮膚約2-3cm,以局部有溫熱、舒適感,以皮膚紅潤為度,每側穴位艾灸15分鐘左右。

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