健康百科
養生菜餚
養生訣竅
最簡單的手指操四步法，每天5分鐘就可以疏通全身經絡
2023/05/24

1.按揉內關穴調理心臟疾病；

2.雙擊小魚際補肺氣；

3.按揉大魚際通大腸和清腸燥。

4.敲打合谷穴防治感冒；

每天做這些手指操，每道動作持續幾分鐘即可疏通全身經絡，調理身體健康。

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