文章
腳板底一個穴位「治百病」,補腎氣,腎虛的人一定要看!
2023/06/22

俗話說:「足心兩手交替搓,掌心摩擦涌泉穴,少陰腎經起始處,益腎安眠功效絕。」

穴位位置:在足底,屈足卷趾時足心最凹陷。大約在 足底二三趾中點足跟連線前三分之一與后三分之二的交點處

穴位功效:腎為一身之根本,腳心屬于足少陰腎經的起點, 涌泉穴為腎經的第一個穴位,穴位涌泉,止于胸上部,是濁氣下降的地方,所以 搓腳心可以導引腎經虛火及上身濁氣下降,清陽上升,具有舒肝明目,鎮靜安神的功效。可以治療高血壓,頭痛,頭暈,目眩,心悸,失眠等。久練可強壯身體。

如果熱水洗腳后,乘熱搓腳心效果尤大。當曲膝抬腿搓腳,可以使得踝,膝,髖關節及肛門括約肌張力增加(即提肛)。久練則氣血暢達,關節滑利,指腕靈活,使得思維敏捷,對于痔瘡的預防也有一定作用。

台中迷你火鍋,蒜頭雞的蒜頭、蛤蠣多到誇張,燒酒雞是紅標米酒整罐上桌~
2024/05/06
士林夜市大腸包小腸攤「開8萬月薪徵店長」 掛2年都請不到人
2024/05/06
吃石頭火鍋爆香險被燒到 「客」驚嚇業者道歉
2024/05/06
婆媽快看!全聯「65元海鮮」肥美無腥味 眾人狂讚:大勝菜市場
2024/05/06
賠到脫褲!台東砂石車追撞BMW及保時捷 「煞不住」代價粗估最少50萬
2024/05/06
神明廳竄火!兒冒命救援嗆傷逃 父受困亡
2024/05/06
獨家/卸貨車格「皮卡」也能停!? 牌照「貨車、客貨」沒違規
2024/05/06
國道連環撞!西螺交流道8車撞成一團 孕婦、6歲女童+4男女送醫
2024/05/06
加油站工讀生盜雲端發票! 顧客轟嚴懲竟是到廟裡發誓
2024/05/06
老化是一夜的事!52歲郁方左髖關節突打不開 「致命元兇」找到了
2024/05/06
不忍了!阿滴爆薔薔「私下真面目」 Joeman出聲證實:真的
2024/05/06
吳克群中國巡演「腰內肉掛褲頭」!無P照「洩44歲真實狀態」
2024/05/06
人生要學會釋懷,但什麼是釋懷?
2024/05/06
學會堅強,懂得裝傻!
2024/05/06
童年崩壞!寶可夢的百變怪的用處系列!這一直是許多人的夢想
2024/05/06
《我的英雄學院》如果3D真人化的話?綠谷和轟變美男!
2024/05/06
《火影女忍的誘惑》!雛田大犯規!綱手太香
2024/05/06
《海賊王性感泳裝照》!烏塔超香!羅賓和大和太美了
2024/05/06
這才是成年人該看的《海賊王》真人化!羅賓超御姐!薇薇太仙了
2024/05/06
動漫女性人物穿上湖人球衣!女帝太美了!米卡莎也好適合
2024/05/06