健康百科
養生菜餚
養生訣竅
2個抵抗力大穴，用好它，不生病不長瘤，長膽識，身體棒棒的！
2023/05/26

養護外丘穴可以增加身體的抵抗力，提高人的膽子，配合陽陵泉穴和足三里穴、承山穴，可以減輕痛癥，改善老寒腿等問題。

外丘穴和陽交穴都是郄穴，可以調和陽氣、壯膽、去毒，特別對膽結石、不同種類的腫瘤、疝氣等有益。

使用方法：外丘為膽經的郄穴，位于小腿外側的外踝尖上7寸；陽交穴則在腓骨后緣隔著一個腓骨，方便用力拍打。

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2023/10/03
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2023/10/03
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