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養生菜餚
養生訣竅
腰酸背痛睡不好，濕邪困體有征兆！打開身體「水龍頭」，排出濕氣
2023/05/26

按壓這個穴位，打開身體的「水龍頭」：曲池穴

位置：完全屈肘時，位于肘橫紋外側端處。

按摩方法：以大拇指指腹點揉此穴2~5分鐘，亦可用四指并攏，拍打此穴，以局部皮膚微紅為度。

功效：可瀉大腸濕熱，適用于肛門灼熱、大便黃爛、排不盡者，亦可治療濕疹等皮膚病癥。

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