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腦梗來臨,夜間先知?睡覺時若出現4種異常,當心是腦梗預警
2023/07/29

炎炎夏日,一碗冰鎮綠豆沙下肚甭提有多爽,可有人卻……喝出了「腦梗死」!這到底是怎麼回事?

事情是這樣的,浙江一位40出頭的鄭先生,某天工作完大汗淋漓回到家,馬上吃了碗冰鎮綠豆湯消暑, 但喝完不久便開始拉肚子,還一連「水泄」好幾次,后因疲勞過度在空調房里昏昏睡去。

可沒想到醒來時,他發現自己一半身體不能動,說話也不清晰。家人發現后將其送醫檢查, 最后竟確診為腦梗死

醫生表示,鄭先生 本身有高血壓、抽煙史,發病當天他因大汗導致體內水分流失,腹瀉又加重了缺水程度使血液黏稠,再加上冰飲和空調的雙重刺激,就很易引起血管收縮,誘發腦梗。

腦梗死又稱缺血性卒中,也就是我們常說的「中風」, 主要是因腦血管發生阻塞,導致腦部某個區域缺氧和缺血而引起的急性腦損傷。

因發病機制不同,腦梗死又可分為兩種類型:

缺血性腦梗死:因腦血管發生阻塞,血液無法流入腦部特定區域,從而導致該區域的神經細胞死亡。據世衛組織數據, 全球缺血性腦梗死約占85%

出血性腦梗死:較為罕見(占比15%),主要因腦血管破裂,導致大量血液涌入腦組織,增加腦內壓,造成神經損傷。

據《中國卒中報告2020》, 卒中是我國成人致死致殘的首要原因,截至2019年,我國卒中患者達到2876萬,死亡人數達219萬。

而美國心臟協會會刊《循環》雜志發表的中國腦卒中疾病負擔橫斷面調查研究顯示,缺血性腦卒中(腦梗死)占69.6%~77.8%。我國腦梗死發病率如此高,離不開這些原因:

我國是高血壓高發大國,而高血壓會導致動脈硬化,增加血栓形成和腦血管阻塞的風險。

據2020年3月《國際高血壓》雜志一篇研究顯示, 高壓每增加20mmHg,腦梗死風險增加30.7%;低壓每增加10mmHg,腦梗死風險增加11.2%。

中國糖尿病患者數量龐大,患者常常因胰島素分泌不足,導致血糖水平持續升高。而 長期高血糖狀態會對血管產生損傷,進而引發動脈粥樣硬化、腦梗死等。

高血脂狀態下, 血液中的膽固醇和甘油三酯等會在血管壁內積聚,逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊,讓血管內腔變得狹窄和堵塞,血流量減少了,血栓就容易形成,從而誘發腦梗死。

長期吸煙會導致血管內皮細胞受損,血管內壁變得不平滑,易于形成動脈粥樣硬化斑塊, 尤其是每日吸煙超過15支的人,更易得腦梗

吹空調本身不會直接導致腦梗,但若使用不恰當,就有一定風險。

比如室內外溫差較大時, 長期呆在空調房里或突然一進一出,都易使血管收縮,降低血流速度,增加血栓和腦梗風險。

出汗大又不喜歡喝水的人,血液黏稠度往往比較高,血液在血管內流動不暢,則有動脈堵塞風險。

此外,高鹽高脂高糖飲食也會增大心血管疾病風險, 特別是不愛吃菜只愛吃肉的人,長期缺乏蔬菜、水果和纖維素等營養素的攝入,可能影響血管健康,增加動脈硬化斑塊的形成和血栓發生幾率。

腦梗死的早期癥狀并不明顯,很多患者都是睡一覺醒來才發現自己「不太行」了,因此,睡覺時一旦發現自己或身邊人有這些異常,就要警惕起來!

平時不流口水,突然某天發現 睡覺流口水并且伴有口眼歪斜,說話不利索現象時,可能是面部神經麻痹的癥狀,與腦部神經供應區域受損有關。如果患者本來有三高,更要高度警惕是否腦梗征兆。

睡覺時,如果發現 半個身體出現手腳發麻,不能自行起身或失去平衡,特別是伴隨面部或肢體無力等,也要警惕腦梗信號。

腦梗死引起的腦部缺血,可導致腦組織損傷和神經細胞死亡,同時釋放出一些化學物質,如乳酸和炎性介質,刺激腦膜和血管,引起頭痛。

而腦部血液供應不足,也可能影響到視覺和前庭系統(平衡感知系統),造成持續頭暈噁心感,甚至嘔吐。

突然出現一個或兩個眼睛發黑,看不見東西的情況,可能是由于腦血管短暫性缺血引起的,即供應眼動脈或大腦后椎動脈的血管暫時受阻或狹窄,導致相應區域的腦組織缺氧。

腦梗死雖然可怕,但在早期還是可以通過改變可逆性因素降低風險,因此預防比治療更重要,叔給大家總結了3個要點,看完記得轉發給身邊人!

即低鈉、低糖、低脂和高膳食纖維!

日常要限制飽和脂肪和膽固醇的攝入, 減少加工食品、高糖和高鹽食物攝入,同時多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等,適量增加富含健康脂肪的食物,如魚類、堅果和橄欖油。

長時間久坐可能導致血液循環不暢,增加血栓風險。所以應該適時起身摸魚活動,避免久坐不動。

每天還應保持30分鐘以上有氧運動,如 散步、跑步、游泳、騎腳踏車等,改善心血管健康。

「三高」是腦梗塞的最大危險因素之一,無論老少,都應定期進行身體檢查,包括測量血壓、檢查血脂和血糖水平,及早發現潛在的心血管問題。

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