一個人是否健康，看耳朵就能看得出來一些來，最明顯的就是您的耳朵是不是摸起來很軟。如果軟，說明您身體好，如果耳朵摸起來很硬或比較疼，那就是與痛點對應的臟器有毛病。

這時，您就每天好好揉揉兩只耳朵吧，把耳朵揉軟了，您的身體也就好了。

70歲了都沒有老年斑，身體其他方面也都不錯，這與自己閑著沒事兒就揉搓耳朵有很大關系。

耳朵要經常搓，但不要經常掏

因為它是人體很嬌嫩的器官，也是人體全息胚最靈敏之處，經常掏不僅容易影響聽力，還會將此處的敏感點弄得不敏感了，導致以后利用此處來調理疾病的效果變差。

如果耳垢特別多怎麼辦呢？

您可以到耳科醫院請專業醫生來處理，或者在耳朵里滴兩滴香油，第二天用鑷子輕輕地把耳垢夾出來。切記不要硬掏。

耳朵里有一個興奮點。它有什麼作用呢？

有一年，有個孩子考大學。第二天就要進考場了，可頭天晚上他一點兒也不困。他說讓我想個方法，讓他即使晚睡，第二天也照樣有精神。

我就在他的耳朵上找到興奮點，發現此處有突起，而且剛一點，他就說特別疼。我就給他貼了一顆芥菜籽，又點按了1分鐘。如果芥菜籽不太好買，也可以用王不留行籽。

最后我告訴他：「睡覺去吧，明天起床的時候取下來，精力就會特別充沛。」

當然，這只是一個幫您暫時緩解疲勞、補充精力的方法，要想徹底改變亞健康的狀況，還需要進行全耳的按摩。

耳鳴說明您腎虛了

現在很多人剛到中年就開始耳鳴了，不知道該怎麼辦，或者根本不把它當回事兒。但我告訴您，您一旦有耳鳴，就表示腎已經開始虛了。

凡是耳鳴的人，腳上四五趾根部的耳反射區都會有硬物，一按會很疼，而且皮很厚很粗糙。

對腎虛導致的耳鳴，您可以用我第一本書中提到的點按手部的外關穴和中渚穴，鳴天鼓等方法，并在此基礎上著重點按耳朵上的腎反射區，每次36下，每天2~3 次，或者在耳朵上的腎區貼王不留行籽，加強補腎。

曾經有一位先生，因為腎虛，幾乎有點兒失聰了，我每次給他調理腳上耳部反射區的時候，他都覺得特別疼。做了幾次以后，他都知道我做的順序了，每次做完腳上的肝、腎反射區以后，他馬上就把幾個腳趾頭摳得死死的，不讓我按摩他的耳反射區。

這時候，我就會說：「您放開點兒，放松點兒，我給您做做。」他說：「疼啊！太疼啦！」後來，我把這些方法告訴了他愛人，他們回去后自己在家做，現在他說自己感覺耳朵比以前好使多了。