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1招坐著能通全身6條經絡!腦梗 、中風難近身!會做就賺了
2023/06/01

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手上的六條經絡分別是心經、肺經、心包經、大腸經、三焦經、小腸經。

1.將我們的雙手慢慢舉起,從身體兩側向外伸直,手心可以朝向任意方向,不用固定朝向一面。

2.注意做動作的時候,要心無旁騖,不能一邊看電視或者看書,一邊做動作。內心需要放空,身體需要放松 ,這樣效果才會越好。

而我們舉手的時候就是在給這六條經絡灌滿氣血,同時也是將氣血壓迫在這六條經絡中,這樣的話,氣血就不會郁結在五臟六腑中,達到排毒,通全身氣機的效果。

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