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養生訣竅
預防腫瘤的根本，是保護腎精！每天敲打這幾處，調五臟，充盈腎精
2023/05/19

膀胱經在背部，今天教大家敲打膀胱經，達到 疏通經絡、調理氣血、充盈腎元的目的。

脊柱旁開1.5寸（兩指）就是膀胱經，找一個拍打錘或者刷子從上到下順著膀胱經敲打，在敲打時可以著重多敲這幾個穴位。左右各敲1次為一個循環，重復6個循環。

【肺俞穴】【心俞穴】【肝俞穴】【脾俞穴】【腎俞穴】

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