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糖尿病不可怕,可怕的是它帶來的并發癥,按摩1個穴位,穩定血糖
2023/05/18

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耳后窩有降糖調血第一窩之說

先找到耳后窩,這個窩有迷走神經,研究發現,常常有規律的刺激迷走神經,可以促進胰島素的分泌,同時還可以激發三焦經氣,所以對高血糖有很好的保健作用,糖友一定要學會,可以做為日常的保健方法。

具體的做法:按用雙手拇指緩緩用力按住耳后窩,慢慢的吐氣,按住5秒再放開,就這樣一壓一松,每次做10分鐘,中餐、晚餐半小時后各按摩1次。血糖高的朋友,不要錯過這個小方法,堅持做。

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