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紅棗最大的功效不是補血,這樣吃棗,補脾護肝,還助睡眠,遠勝吃補藥!
2023/05/16

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紅棗+浮小麥清熱除煩安心神

浮小麥有很好的安心神、助睡眠的功效,甘草滋補養身,和紅棗強強聯合,具有清熱除煩,寧心安神的功效,非常適合現在飲用。

紅棗+生姜升發陽氣健脾胃

生姜和大棗堪稱是一對絕配,它們是補脾胃之氣的好搭檔,大棗性溫味甘,生姜性溫味辛,中醫認為辛甘化陽,二者搭配可以激發陽氣。

紅棗+茵陳清熱利濕護肝臟

茵陳入肝膽經,可祛濕、退黃,一直是中醫臨床治療黃疸的要藥。它有調肝利膽的作用,可以預防肝炎。現在鮮茵陳已過季,可以用曬干的茵陳,搭配紅棗煮水,有清熱利濕、利膽、健脾、預防肝炎的功效。

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