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高血壓有救了!高血壓最怕的水果就是「它」,每天吃一個,血壓往下降!
2023/06/25 檢舉

高血壓是個慢性病,三個靠治療,七分靠保養,由此可見高血壓患者的日常護理工作有多重要。

今天給大家介紹幾種降壓水果,高血壓患者要多吃點,健康的人群也要提前做好預防工作。

1、番茄

番茄營養非常豐富,不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素,且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。



治療方法是取紅番茄1-2個,每天晨起食用,15天1療程。

2、蘋果

一直就聽媽媽說過:每天一個蘋果,不用打針也不用吃藥,對于高血壓患者而言,蘋果中富含豐富的鉀鹽,它能夠與體內的鈉鹽結合,讓後者排除體外,對于心血管疾病的預防有著重要的作用。

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