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緩解膝關節疼痛的一個大開關,竟然在胳膊肘上,趕緊打開它
2023/06/01 檢舉

按摩曲池穴可改善膝關節疼痛。曲池穴位于肘橫紋外側端,在手陽明大腸經上,與足陽明胃經相連,有行氣活血、通絡化瘀、平沖降逆的功能,同時潤筋宗。

按摩時以用指尖掐按為主,若感到酸脹、發麻,可緩慢、適當地活動對側的膝關節,直至癥狀減輕。然后用艾灸條來艾灸膝關節處的內膝眼和外膝眼,每天堅持,每次共約30分鐘,日久必見效。

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