鼻炎易感冒，推薦按摩列缺穴。

列缺穴是肺經絡穴，可補益肺氣，每天按摩3分鐘有效預防鼻炎。

雙手自然交叉按揉穴位，用大拇指按揉有脹痛感，左右手交替按揉1次3~5分鐘，可宣肺解表、預防鼻炎、增強肺部功能。

（向下滑動查看更多養生技巧）