1、百會穴是大腦的總司令
當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋，有人會揉太陽穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把臉、有的人甚至用冰塊敷……但是，這些方法的效果都不如直接按揉百會穴。
對于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補陽填陰的作用，對于身體虛弱的人在按摩百會穴的同時，再結合按摩頭旋，效果更好。
在人體中與宇宙模型最像的就是頭旋，像陽痿早泄，如果用了很多方法治療都不見效果，按摩頭旋就能解決。
在日本有一家醫學研究機構，只要遇到重病，必用頭旋，如何按摩頭旋呢？普通的方法直接按摩頭旋就可。
2、百會穴位置
百會穴在人體的頭部，頭頂正中，是督脈的穴位。位于后發際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。
可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴，但不夠準確，更為準確的方法是在這個連線中點上下仔細循按，在頭頂找到一個明顯的凹陷。
古人形容「百會可納豆」，也就是人體直立位時，在頭頂百會穴放一粒豆子，隨意走動可以不掉下來，說明這個凹陷可是個不小的凹陷呢，應該很容易可以找到。
3、百會穴的功效與主治
清頭散風、開竅醒神、回陽固脫之功，主治頭痛、眩暈、耳鳴、鼻塞、中風失語、癲狂，脫肛，子宮脫垂等。
按摩百會可調血壓
用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣。
高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩定并降下來。對于低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。
叩擊百會可以舒緩頭痛、安神助眠
用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
點揉百會可以治療脫肛，內臟下垂
以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉揉動30-50次，如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數也可隨之增多。
4、 百會別重按
在推拿手法中， 輕刺激為補為通，重刺激為瀉為滯。
按壓百會穴需要注意切勿用重力按壓，如果用力過猛，則會導致經脈受損，氣血流動不暢：
輕者出現頭痛、頭暈等不適癥狀。 重者則是「一竅亂而百竅亂」的效果了。
要知道，百會穴有升陽舉陷的使用，重刺激易使虛陽上越、肝陽上亢，如果本來就血壓偏高，大力按之則可使氣血逆流回經脈，致頭暈目眩，甚至引發高血壓。
