管理身材,是人到中年,需要學會的一門功課。
在今天的文章分享里面,就給諸位讀者朋友們帶來這一位50歲胖大媽的自述,從160斤的身材開始管理,到118斤的自己,她撕掉了身上的「油膩」標簽。
重新找回了自信,通過管理身材,實現自我救贖。
我是一個50歲的油膩胖大媽,胖到160斤的時候,身材的肥胖給生活帶來了嚴重的不便,也讓我整個人陷入自卑的泥潭。
這個時候,我決定展開自救,開始管理我的身材和改善健康狀況。
我意識到,年齡不是阻擋我追求健康的借口,我可以通過堅定的決心和努力來改變自己。
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